Üdvözöl a DelfinBúvár Iskola és Webáruház! Kérdésed van? Segítünk...+36703193849 | info@delfinbuvar.hu

Üdvözöl a DelfinBúvár Iskola és Webáruház! Kérdésed van? Segítünk...+36703193849 | info@delfinbuvar.hu

Egészséges italok, ételek Dr. Steinberger levekkel

Vas és vitamin bomba felturbózva

eisenblut-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1/2 grapefruit kifacsart leve és rostjai
  • 1 dobókockányi gyömbér finomra reszelve
  • 20 ml Dr. Steinberger Eisenblut étrend kiegészítő

ELKÉSZÍTÉS:

Keverd össze a hozzávalókat, idd meg, és csak élvezd, ahogy feltölt és átmelegít!

 

Egészségünkre!

Mexikói ízvilágú leves, korianderes tortillával

zoldseg-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

Leves:

  • 200ml Dr. Steinberger bio Zöldséglé
  • Extra szűz olívaolaj ízlés szerint
  • 2 evőkanálnyi főtt kukorica

Tortilla:

  • 2 kisebb tortilla
  • Egy marék friss koriander

ELKÉSZÍTÉS:

Melegítsük a Zöldséglevet a kívánt hőfokra, közben figyeljünk, hogy ne forraljuk fel.

Öntsük tányérba, szórjuk bele a kukoricát és locsoljuk meg olívaolajjal.

Süssük meg a két tortillát, és egyszerűen szórjuk rá az illatos, apróra vágott koriander leveleket.

 

Frissítő sárgarépás turmix

sargarepa-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1/2 alma
  • 1 kisebb szelet gyömbér
  • Néhány csepp citromlé
  • 150 ml Dr. Steinberger Sárgarépalé

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat, és kész is!

200ml turmix lesz belőle.

Zöldség-gyümölcs szerelem smoothie

b-aktiv-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1/2 banán
  • 1/2 alma
  • 1/2 dobókockányi gyömbér
  • 1 marék áfonya
  • 150 ml Dr. Steinberger B-Aktiv zöldséglé

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat.

300 ml lesz belőle.

Dupla aszaltszilvás, túrókrémmel töltött palacsinta

aszaltszilva-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 2 DARAB PALACSINTA TÖLTELÉKHEZ:

  • 4-5 evőkanál túró
  • 4 darab aszaltszilva apró darabokra vágva
  • 50 ml Dr. Steinberger Aszaltszilva ital
  • 1/2 teáskanál méz
  • Egy csipet őrölt fahéj
  • Néhány csepp citromlé

ELKÉSZÍTÉS:

Egy tálban alaposan összekeverjük az összes hozzávalót, hogy egy krémes állagot kapjunk. Töltsük palacsintába, és élvezettel fogyasszuk a végeredményt.

TIPP:

Nem árt észben tartani, hogy az aszaltszilva egy természetes, emésztést elősegítő hatással (=enyhe hashajtó hatású) rendelkezik. Nagyon jól alkalmazható székrekedéses panaszok esetén kicsiknél, nagyoknál, idősebb korosztályban is!

Fahéjas-almás zabkása szőlő(lé)vel és mandulával

piros-szolo-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1 kisebb alma
  • 1 csipet őrölt fahéj
  • 1 dobókockányi vaj
  • 3 marék zabpehely
  • Kb. 50ml víz
  • Kb. 50ml Dr. Steinberger Piros szőlőlé

DÍSZÍTÉSHEZ:

  • 1 marék szőlő
  • Néhány darab mandula, vagy egyéb olajos mag

ELKÉSZÍTÉS:

Az apróra vágott almát a vajon kicsit megfuttatjuk, hogy megpuhuljon. Majd rászórjuk a zabpelyhet és a fahéjat és ezt is egy picit pirítjuk. Ezután felöntjük a vízzel és kevergetve főzzük tovább. Amikor a vizet már felszívta és félig megpuhult a zabpehely, levesszük a tűzhelyről, hozzáöntjük a Piros szőlőlevet, lefedjük és hagyjuk állni kb. 10 percet, hogy a folyadékot teljesen felszívja  és megpuhuljon a zab. Szőlőszemekkel és mandulával díszítjük.

Extra gyömbéres smoothie

gyomber-mix-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1 kisebb alma
  • 1 kisebb nektarin (vagy őszibarack)
  • 1 szilva
  • 1 kisebb vagy ízlés szerint nagyobb darab gyömbér
  • 100 ml Dr. Steinberger Gyömbér-mix

ELKÉSZÍTÉS:

A darabokra vágott hozzávalókat alaposan turmixoljuk össze. 300 ml lesz belőle.

 

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

Sárgadinnyés smoothie

vitesse-immun-recept.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1/2 alma
  • 3 ujjnyi vastag sárgadinnye
  • néhány csepp citromlé
  • vékony szelet gyömbér
  • 100 ml Dr. Steinberger Vitesse gyümölcslé az Immunrendszer támogatására cinkkel és C-vitaminnal

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat és készen is van!

 

Egészségünkre!

Gyümölcssaláta nemcsak gyerekeknek

kindergluck-recept.jpg

HOZZÁVALÓK 2 SZEMÉLYRE:

  • 1/2 - 1 alma kisebb darabokra vágva
  • 1-1 marék fehér és kék szőlő
  • 4 füge feldarabolva
  • 150 ml Dr. Steinberger Kinderglück gyümölcslé
  • néhány csepp citromlé

ELKÉSZÍTÉS:

Egy tálba tesszük és óvatosan összekeverjük a gyümölcsöket, majd ráöntjük a gyümölcslevet és behűtve, vagy anélkül már fogyaszthatjuk is.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

Gyümölcsös Detox

detox-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 1/2 banán
  • 1 alma
  • 1 dobókockányi gyömbér
  • 100 ml Dr. Steinberger Detox
  • Néhány csepp citromlé ízlés szerint

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat. Érdemes behűteni, és hideg frissítőként fogyasztani, ha egy kis extra lendületre van szükségünk a nap folyamán.

Összesen 200 ml lesz belőle.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

Ínycsiklandó túrókrém gyümölcspürével

vitesse-sziv-recept2.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • 5 evőkanál túró
  • 3-4 evőkanál joghurt
  • egy pici csipet fahéj
  • 1/4 őszibarack apró darabokra vágva
  • 100ml Dr. Steinberger Vitesse a szív egészségéért
  • 3/4 őszibarack
  • néhány csepp citromlé

ELKÉSZÍTÉS:

A túrókrémhez összetörjük a túrót, és alaposan összedolgozzuk a joghurttal, a fahéjjal, majd beleforgatjuk az apró darabokra vágott 1/4 őszibarackot. Ezt tálba, vagy pohárba tesszük.

A gyümölcspüréhez összeturmixoljuk a gyümölcslevet, a 3/4 őszibarackot, és ízesíthetjük néhány csepp citromlével. (A gyümölcspüré szerintünk két adagra is elég, de ez persze ízlés, és éhség kérdése is.) Majd ezt a sűrű pürét ráhalmozzuk a túrókrém tetejére.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

Hűsítő smoothie zölbúzafűlével

zoldbuzafu-recept.jpg

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

  • Fél banán
  • 1 körte
  • 100 ml Dr. Steinberger Zöldbúzafű koktél
  • néhány csepp citromlé ízlés szerint

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat, és ha kísérletező kedvünkben vagyunk, akkor egyéb gyümölcsökkel, vagy zöldséggel gazdagíthatjuk.

FONTOS:

A Zöldbúzafű koktélt nagyon alaposan össze kell rázni felbontás / fogyasztás előtt!

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...