HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

Leves:

• 200ml Dr. Steinberger bio Zöldséglé
• Extra szűz olívaolaj ízlés szerint
• 2 evőkanálnyi főtt kukorica

Tortilla:

• 2 kisebb tortilla
• Egy marék friss koriander

ELKÉSZÍTÉS:

Melegítsük a Zöldséglevet a kívánt hőfokra, közben figyeljünk, hogy ne forraljuk fel.

Öntsük tányérba, szórjuk bele a kukoricát és locsoljuk meg olívaolajjal.

Süssük meg a két tortillát, és egyszerűen szórjuk rá az illatos, apróra vágott koriander leveleket.

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• 1/2 alma
• 1 kisebb szelet gyömbér
• Néhány csepp citromlé
• 150 ml Dr. Steinberger Sárgarépalé

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat, és kész is!

200ml turmix lesz belőle.

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• 1/2 banán
• 1/2 alma
• 1/2 dobókockányi gyömbér
• 1 marék áfonya
• 150 ml Dr. Steinberger B-Aktiv zöldséglé

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat.

300 ml lesz belőle.

HOZZÁVALÓK 2 DARAB PALACSINTA TÖLTELÉKHEZ:

• 4-5 evőkanál túró
• 4 darab aszaltszilva apró darabokra vágva
• 50 ml Dr. Steinberger Aszaltszilva ital
• 1/2 teáskanál méz
• Egy csipet őrölt fahéj
• Néhány csepp citromlé

ELKÉSZÍTÉS:

Egy tálban alaposan összekeverjük az összes hozzávalót, hogy egy krémes állagot kapjunk. Töltsük palacsintába, és élvezettel fogyasszuk a végeredményt.

TIPP:

Nem árt észben tartani, hogy az aszaltszilva egy természetes, emésztést elősegítő hatással (=enyhe hashajtó hatású) rendelkezik. Nagyon jól alkalmazható székrekedéses panaszok esetén kicsiknél, nagyoknál, idősebb korosztályban is!

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• 1 kisebb alma
• 1 csipet őrölt fahéj
• 1 dobókockányi vaj
• 3 marék zabpehely
• Kb. 50ml víz
• Kb. 50ml Dr. Steinberger Piros szőlőlé

DÍSZÍTÉSHEZ:

• 1 marék szőlő
• Néhány darab mandula, vagy egyéb olajos mag

ELKÉSZÍTÉS:

Az apróra vágott almát a vajon kicsit megfuttatjuk, hogy megpuhuljon. Majd rászórjuk a zabpelyhet és a fahéjat és ezt is egy picit pirítjuk. Ezután felöntjük a vízzel és kevergetve főzzük tovább. Amikor a vizet már felszívta és félig megpuhult a zabpehely, levesszük a tűzhelyről, hozzáöntjük a Piros szőlőlevet, lefedjük és hagyjuk állni kb. 10 percet, hogy a folyadékot teljesen felszívja  és megpuhuljon a zab. Szőlőszemekkel és mandulával díszítjük.

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• 1 kisebb alma
• 1 kisebb nektarin (vagy őszibarack)
• 1 szilva
• 1 kisebb vagy ízlés szerint nagyobb darab gyömbér
• 100 ml Dr. Steinberger Gyömbér-mix

ELKÉSZÍTÉS:

A darabokra vágott hozzávalókat alaposan turmixoljuk össze. 300 ml lesz belőle.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

HOZZÁVALÓK 2 SZEMÉLYRE:

• 1/2 - 1 alma kisebb darabokra vágva
• 1-1 marék fehér és kék szőlő
• 4 füge feldarabolva
• 150 ml Dr. Steinberger Kinderglück gyümölcslé
• néhány csepp citromlé

ELKÉSZÍTÉS:

Egy tálba tesszük és óvatosan összekeverjük a gyümölcsöket, majd ráöntjük a gyümölcslevet és behűtve, vagy anélkül már fogyaszthatjuk is.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• 1/2 banán
• 1 alma
• 1 dobókockányi gyömbér
• 100 ml Dr. Steinberger Detox
• Néhány csepp citromlé ízlés szerint

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat. Érdemes behűteni, és hideg frissítőként fogyasztani, ha egy kis extra lendületre van szükségünk a nap folyamán.

Összesen 200 ml lesz belőle.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• 5 evőkanál túró
• 3-4 evőkanál joghurt
• egy pici csipet fahéj
• 1/4 őszibarack apró darabokra vágva
• 100ml Dr. Steinberger Vitesse a szív egészségéért
• 3/4 őszibarack
• néhány csepp citromlé

ELKÉSZÍTÉS:

A túrókrémhez összetörjük a túrót, és alaposan összedolgozzuk a joghurttal, a fahéjjal, majd beleforgatjuk az apró darabokra vágott 1/4 őszibarackot. Ezt tálba, vagy pohárba tesszük.

A gyümölcspüréhez összeturmixoljuk a gyümölcslevet, a 3/4 őszibarackot, és ízesíthetjük néhány csepp citromlével. (A gyümölcspüré szerintünk két adagra is elég, de ez persze ízlés, és éhség kérdése is.) Majd ezt a sűrű pürét ráhalmozzuk a túrókrém tetejére.

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...

HOZZÁVALÓK 1 SZEMÉLYRE:

• Fél banán
• 1 körte
• 100 ml Dr. Steinberger Zöldbúzafű koktél
• néhány csepp citromlé ízlés szerint

ELKÉSZÍTÉS:

Alaposan turmixoljuk össze a hozzávalókat, és ha kísérletező kedvünkben vagyunk, akkor egyéb gyümölcsökkel, vagy zöldséggel gazdagíthatjuk.

FONTOS:

A Zöldbúzafű koktélt nagyon alaposan össze kell rázni felbontás / fogyasztás előtt!

HOZZÁVALÓ BESZERZÉSÉHEZ KLIKK IDE...