Üdvözöl a Delfinbúvár.hu!
Kérdésed van? Segítünk!
+3670/319-38-49
Kategóriák
Kategóriák
Kérdésed van? Segítünk!
+3670/319-38-49
Keresés
Profil
Kosár
-
Kategóriák
Újdonságok
Akciós termékek, kiárusítás
Állateledel, felszerelés
Aprócikkek
Baba és gyerek
CD, DVD, BluRay
Erotikus és intim termékek
Étel, ital
Fotó, Videó, Optika
GSM kiegészítők
Háztartási kisgép
Háztartási vegyiáru
Irodatechnika, irodaszer, papíráru
Játék, ajándék, hobbi
Könyvek
SSI Búvár tanfolyamok
Számítástechnika
Szépségápolás felnőtteknek
SSI Búvár tanfolyamok
Delfinbuvar.hu Premium
Garanciális ügyintézés
Blog
Receptek
Dr. Steinberger levekkel
Eddigi túráink
2018 - OLASZORSZÁG - Y40
2018 - EGYIPTOM - DAHAB
2018 - L'AQUÀRIUM DE BARCELONA
2018 - DÁNIA - DEN BLA PLANET
2019 - LUPA BEACH
2019 - HORVÁTORSZÁG - RAZANJ - AUGUSZTUS
2019 - MALDÍV SZIGETEK
2020 - HORVÁTORSZÁG - RAZANJ - AUGUSZTUS
2021 - EGYIPTOM - HURGHADA - AUGUSZTUS
2022 - HORVÁTORSZÁG - Sali
Hasznos információk
Próbamerülés regisztrációs űrlap
SSI Egészségügyi Nyilatkozat
Jon Kabat-Zinn - Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére
25
Bruttó
5 490
Ft
Bruttó
4 120
Ft
Kosárba
Önismeretönfejlesztés
Könyvek
Pszichológia
Önismeretönfejlesztés
Előző termék
Következő termék
Jon Kabat-Zinn - Mindfulness meditáció a fájdalom enyhítésére
Cikkszám:
DBK_213521
25
Készleten több, mint 10db
25
Bruttó
5 490
Ft
Bruttó
4 120
Ft
Kezdete: 2024.05.03
A készlet erejéig!
Megtakarítás
1 370 Ft
Szállítási idő
:
3 munkanap
További adatok
Kosárba
A vásárlás után járó pontok:
41 Ft
Értesítést kérek árcsökkenés esetén
Kérdés a termékről
Nyomtat
Ajánlom
Részletek
Adatok
Részletek
Szemet és lelket gyönyörködtető, támogató útmutató, mindfulnessalapú stressz- és fájdalomcsökkentő meditációkkal a krónikus fájdalommal és a kihívásokkal való megküzdésért.
"Meg kell tanulnia együtt élni a fájdalommal." Hányszor hallottuk már ezt különféle orvosi beavatkozások után. De arról, hogyan lehet megtanulni együtt élni a fájdalommal, már nemigen esik szó.
"A fájdalom időnként elkerülhetetlen az életben, de a szenvedés - vagyis az, ahogyan a fájdalomhoz viszonyulunk - választás kérdése."
Jon Kabat-Zinn azért fejlesztette ki a mindfulnessalapú stresszcsökkentés (MBSR) módszerét, hogy segítsen a hagyományos kezelésekre - beleértve a gyógyszereket és műtéteket is - nem reagáló, krónikus betegségekben szenvedő betegeknek, hogy a mindfulness meditációs gyakorlatok révén képesek legyenek enyhíteni és szabályozni a szenvedés érzékelését. Azóta az MBSR-gyakorlatok világhírűvé váltak, miután oly módon képesek növelni az emberek fájdalommal való együttélési képességét, ami jelentősen csökkenti a szenvedést és a gyógyszerfüggőség mértékét is.
A fájdalommal való kapcsolatunk megváltoztatásának alapja belső erőforrásaink kiaknázása, amelyekhez a saját testünkön és elménken keresztül férhetünk hozzá, és amelyekkel az életminőségünket javíthatjuk pillanatról pillanatra, napról napra.
A szerző végigvezet minket az alapgyakorlatokon, amelyeket bárki hatékonyan alkalmazhat a fájdalom és szenvedés intenzív formáinak kezelésére. Ez a megnyugtató képekkel és színes, inspiráló emlékeztetőkkel tarkított útmutató segítséget nyújt a tudatos légzés elsajátításában, az intenzív érzékelésekkel való belső munkában, a gondolatokkal és az érzelmekkel való megbékélésben, a tudatosságban való menedékkeresésben, és abban is, hogyan tudjuk a mindfulnesst új életformaként beépíteni a mindennapi életünkbe.
"A gyógyulás lehetősége mindig jelen van - minden pillanatban, különösen, ha megtanuljuk tudatosítani a jelen pillanatot. A mindfulness pontosan erről szól."
Rólunk mondták eddigi vásárlóink
Adatok
Vonalkód
:
9789635074556
Utoljára frissítve
:
2024-05-03 09:55:13
Kategória
:
Önismeretönfejlesztés
Nyelv
:
magyar
Kiadó
:
Édesvíz Kiadó
Író
:
Jon Kabat-Zinn
Oldalszám
:
205
Kiadás éve
:
2023
Könyv kötése
:
kartonált
Hasonló termékek
Árukereső, a hiteles vásárlási kalauz
Újdonságok
Akciós termékek, kiárusítás
Állateledel, felszerelés
Aprócikkek
Baba és gyerek
CD, DVD, BluRay
Erotikus és intim termékek
Étel, ital
Fotó, Videó, Optika
GSM kiegészítők
Háztartási kisgép
Háztartási vegyiáru
Irodatechnika, irodaszer, papíráru
Játék, ajándék, hobbi
Könyvek
SSI Búvár tanfolyamok
Számítástechnika
Szépségápolás felnőtteknek
SSI Búvár tanfolyamok
Delfinbuvar.hu Premium
Garanciális ügyintézés
Blog
Blog
Vissza
Receptek
Receptek
Vissza
Dr. Steinberger levekkel
Eddigi túráink
Eddigi túráink
Vissza
2018 - OLASZORSZÁG - Y40
2018 - EGYIPTOM - DAHAB
2018 - L'AQUÀRIUM DE BARCELONA
2018 - DÁNIA - DEN BLA PLANET
2019 - LUPA BEACH
2019 - HORVÁTORSZÁG - RAZANJ - AUGUSZTUS
2019 - MALDÍV SZIGETEK
2020 - HORVÁTORSZÁG - RAZANJ - AUGUSZTUS
2021 - EGYIPTOM - HURGHADA - AUGUSZTUS
2022 - HORVÁTORSZÁG - Sali
Hasznos információk
Hasznos információk
Vissza
Próbamerülés regisztrációs űrlap
SSI Egészségügyi Nyilatkozat
Belépés
E-mail
Jelszó
Belép
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszavamat
Kategóriák
Profil
Kosár
0
Adatkezelési beállítások
Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz (marketing, statisztika, személyre szabás) egyéb cookie-kat engedélyezhet. Részletesebb információkat az
Adatkezelési tájékoztató
ban talál.
Működéshez szükséges cookie-k
Marketing cookie-k
Analitikai cookie-k
Cookie-k személyre szabáshoz
Beállítások
Elfogadom